Terapibloggen

Jag kallar den här bloggen för Terapibloggen. Den kommer för den skull inte alls att enbart handla om terapi. Det finns ju terapi av så många olika slag dessutom. Det här är helt enkelt en blogg som ska handla om hur man kan må bättre. Det finns många vägar att nå dit och jag tänkte väl skriva lite om mina vägar som jag tycker är värda att prova på.

När man mår dåligt så måste man förstås börja med att analysera varför man gör det. Varför och vad är det som är felet helt enkelt. Ibland kan man kanske göra den här analysen själv. Andra gånger behöver man hjälp av en läkare eller någon annan person med kunskaper om människan och kroppen. Har man till exempel problem med värk i rygg eller nacke, så kan det vara en god idé att gå till en kiropraktor eller naprapat kanske. Dom kan ju det här med rörelseapparaten och vet många gånger mer än en läkare. Dom kan ju sedan även ge behandlingar på en gång. Detta kan göra att man rätt snabbt blir i fin form och är på banan igen.

Lite i den här stilen tänkte jag väl skriva här i bloggen. Tips på lämpliga kontakter som man kan ta när man inte mår bra av någon anledning. Sen tänkte jag skriva en hel del om sånt som förebygger ens hälsa också. Om man lägger ner lite tid på sig själv i form av friskvård, så kan man ofta ha igen det. Då slipper man kanske uppsöka sjukvården under ungefär motsvarande tid framöver. Det låter kanske lite lustigt men jag tror absolut på att det ligger något i det.

Man måste ju se till att hålla igång lite lagom i alla fall om man också vill må bra. Om man aldrig rör på sig  så kan man väl heller inte förvänta sig att man ska må bra år ut och år in. Bra mat i lagom mängd är förstås också viktigt. Jag tycker inte alls att man inte får unna sig riktigt god mat för det får man visst det. Man kan äta och dricka precis vad man vill bara man inte gör det alltid och i för stora mängder. Än en gång är det dags att konstatera att uttrycket: Lagom är bäst- håller. Det håller i alla väder!